Легкая атлетика

Легкая атлетика

Педагог дополнительного образования

Воробьев
Валерий Николаевич

Школа-интернат для одаренных детей им. Н.Дубинина

Адрес: 690022, Приморский край, Владивосток, ул. Чапаева, 5

8(423)265-85-36
вторник, четверг, пятница, 16:00 - 18:00

Ведется набор учащихся с 5 по 11 класс.

Легкую атлетику часто называют «королевой спорта». Cложно найти вид спорта, который мог бы поспорить в популярности с легкой атлетикой, история которой началась еще во времена Древней Греции. Легкая атлетика была включена в программу первых Олимпийских игр.

Дополнительная программа «Легкая атлетика» включает:

  • бег на разные дистанции,
  • толкание ядра,
  • метание копья.

Польза легкой атлетики для здоровья очевидна. В процессе регулярных тренировок развиваются все группы мышщ, сердечно-сосудистая и дыхательная системы организма.  Правильное дыхание способствует насыщению органов и тканей кислородом, улучшает циркуляцию крови, что необходимо для профилактики многих заболеваний. Организм постоянно находится в тонусе. Легкая атлетика считается самым доступным видом спорта, которым можно заниматься в любом возрасте.